Dein Januar-Boost: So machst Du 2025 zu Deinem Jahr!
Das neue Jahr hat begonnen, und der Januar ist der perfekte Zeitpunkt, um mit frischer Energie durchzustarten. Stell Dir vor, Du stehst an einem klaren Wintermorgen am Anfang eines verschneiten Weges – alles ist still, und Du spürst, dass es der perfekte Moment ist, den ersten Schritt in ein neues Abenteuer zu machen. Doch wie […]
Zeit für Wahrheit, Klarheit und Werte
Niemand kann mich irritieren Für mich zählen nur die Fakten Niemand kann mich irreführen Denn ich trau nur dem Exakten Ich such‘ Wahrheit, und die Wahrheit will immer Klarheit Mein Verstand ist unbestechlich Ich studier das Positive Ich bin niemals oberflächlich Ich seh immer in die Tiefe Denn die Wahrheit, will immer Klarheit […]
Meine Tipps und Wünsche für ein schönes Weihnachten
Meine Tipps und Wünsche für ein schönes Weihnachten ⭐ Meine #Tipps und Wünsche für ein schönes #Weihnachten: ✨ Was genaue Weihnachten für dich ist, darfst du alleine oder mit deinen Liebsten definieren. ➡️ Es ist alles möglich: Verreisen; arbeiten; allein sein; kochen; Essen gehen; keine Geschenke; Familie; etwas gutes tun, wie beispielsweise im Tierheim helfen… 💙 Das Fest […]
Das musst du bei deiner Zielsetzung beachten!
Helfen Ziele Wirklich? Ich bin der Meinung, dass du dir das Leben deiner Träume nur erschaffen kannst, mit guter und richtiger Visionsarbeit und Zielsetzung. Das Ziel ist somit dein erwünschter Zustand in der Zukunft. Es ist ein angestrebter Endzustand und ein konkretes Ergebnis. Eine gute Planung und Struktur, z.B. in Form einer To-Do-Liste, sollten am […]
Tipps zur Stärkung der mentalen Gesundheit
Verbesserung und Stärkung deiner psychischen Gesundheit Wenn man gleich zu Beginn seiner Selbstständigkeit mit einer solchen Herausforderung, wie den Einschränkungen durch das Corona-Virus, zu kämpfen hat, ist mentale Stärke natürlich sehr hilfreich. Die Übungen die ich über die Jahre kennengelernt habe, wende ich heute noch an. Sie sind Begleiter und Helfer für meine mentale Gesundheit. […]
5 Tipps, um Krisensituationen mental zu meistern
Hast du deine Gedanken und Emotionen unter Kontrolle? In Krisensituationen, sei es eine persönliche Krise wie eine Trennung oder eine globale Krise wie die COVID-19-Pandemie, kann es schwierig sein, seine Gedanken und Emotionen unter Kontrolle zu halten. Es ist jedoch wichtig zu lernen, wie man in solchen Situationen mental stark bleibt, um effektiv […]